Lavoro personalizzato e nuova dieta: parte venerdì la missione Champions

Come evidenzia l’edizione odierna del Mattino, da venerdì i calciatori faranno esercizi ad alto ritmo, ma inferiore a quelli fatti in Val di Sole. Ci sarà un lavoro per far crescere la potenza aerobica su diverse distanze, ricavate dai test fatti qui in ritiro.

Cambierà l’ alimentazione, nei giorni napoletani. I pasti dovranno essere più frequenti, proprio per le alte temperature che attendono gli azzurri. Molta acqua, vegetali e alimenti non raffinati in primo piano. Ci sarà grande cura nell’ idratazione dei giocatori perché è fondamentale che reintegrino sempre i liquidi che hanno perso.